Challenge Équilibre – inspiré d'Ibn Qayyim 8 jours pour prendre ta santé en main, in cha Allah Sœur, tu cours toute la journée entre le foyer, les enfants, le travail… et toi, dans tout ça ? Le stress s'installe, la fatigue s'accumule, l'alimentation passe au second plan. Tu sais qu'il faut changer quelque chose, mais seule, c'est difficile de s'y mettre et encore plus de tenir. Le Challenge Équilibre est fait pour toi. Pendant 8 jours, je t'accompagne pas à pas, en petit groupe de sœurs, pour retrouver l'équilibre du corps, du cœur et de l'esprit. Il s'inspire des enseignements d'Ibn…